Laure

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Lutter contre la cellulite

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La cellulite, un fléau qui touche principalement les femmes. Les mauvaises habitudes alimentaires, les prédispositions génétiques, la sédentarité, sont souvent les causes de ce phénomène. Ce n’est pas spécialement douloureux, mais surtout gênant esthétiquement parlant. Qu’est ce que la cellulite ? C’est le résultat d’un changement de structure… Lire la suite »Lutter contre la cellulite

comment perdre du poids

Comment perdre du poids

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De nombreuses personnes se demandent comment perdre du poids. Dans la plupart des cas, la bonne volonté seule ne suffira pas. Il va falloir se reprendre en main certes, mais aussi rééquilibrer son alimentation et faire de l’exercice physique. Cependant, il arrive que les résultats souhaités ne soient… Lire la suite »Comment perdre du poids

compléments alimentaires

Les compléments alimentaires

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De nos jours, il est difficile d’apporter à notre corps tous les nutriments dont il a besoin. La nourriture actuelle n’est plus assez riche pour subvenir à tous les besoins de notre organisme. Il est donc préférable de faire appel aux compléments alimentaires pour nous aider à être… Lire la suite »Les compléments alimentaires

Comment se relaxer

Comment se détendre

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Se détendre, plus facile à dire qu’à faire, vous me direz … Il est cependant important de savoir que le stress est notre pire ennemi. En plus de nuire à votre productivité, il va menacer votre santé. Il est donc nécessaire de savoir comment se détendre, et apprendre… Lire la suite »Comment se détendre

Assainir sa maison

Assainir sa maison

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Parce que notre environnement a un impact considérable sur notre bien-être. Il est nécessaire de faire de notre maison un cocon où l’ambiance doit être saine et agréable. Le fait d’assainir sa maison va énormément jouer sur notre moral et notre santé.  Comment assainir sa maison  Ouvrir les… Lire la suite »Assainir sa maison

Jambes lourdes

Jambes lourdes

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La sensations des jambes lourdes est un mal qui touche beaucoup plus de personnes qu’on ne le pense, et majoritairement les femmes. En effet, nous sommes soit toujours assis, soit toujours debout, que ce soit à la maison ou bien au travail. Dans tous les cas, cela crée… Lire la suite »Jambes lourdes

Routine Beauté

Routine beauté

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Avez-vous une routine beauté ? La routine beauté visage devrait faire partie du quotidien de chaque personne. Nettoyer, hydrater, il est très important de prendre soin de sa peau, pour avoir le teint lumineux mais aussi pour aimer son reflet dans le miroir. Voici quelques conseils pour mettre… Lire la suite »Routine beauté

Comment avoir de l’eau pure

Comment avoir de l’eau pure

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Nous vivons à une époque où chaque jour, des milliers de kilos de plastiques et de déchets divers se retrouvent dans nos étendues d’eau, et cela à travers le monde entier. Nous avons à faire à des perturbateurs endocriniens, des produits chimiques, de la pollution plastique. Notre eau… Lire la suite »Comment avoir de l’eau pure

faire une detox

Faire une detox

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Que ce soit pendant les fêtes de fin d’année, ou bien pour un évènement à fêter, les festivités sont attendues aussi bien par les petits que par les grands. En ce qui concerne les grands, c’est plutôt l’idée des réjouissances culinaires qui les mettent dans tous leurs états.… Lire la suite »Faire une detox